Partnerska psihoterapija
Partnerska psihoterapija ponuja varen in nevtralen prostor, kjer lahko partnerja skupaj raziskujeta svoj odnos, način komunikacije in vzorce, ki se med njima ponavljajo.
Namen ni iskati, kdo ima prav ali kdo je kriv, temveč bolje razumeti, kaj se v odnosu dogaja ter odpirati možnosti za drugačne načine povezovanja.
Prostor za oba
V partnerskem odnosu se lahko sčasoma pojavijo nesporazumi, oddaljenost, ponavljajoči se konflikti ali občutek, da se kljub pogovorom vedno znova vračata na isto mesto.
Včasih partnerja težko izrazita svoje potrebe ali pa se pogovor hitro spremeni v obrambo, umik ali konflikt.
Partnerska psihoterapija ponuja prostor, kjer lahko oba spregovorita o svojem doživljanju in sta pri tem slišana.
Kaj lahko skupaj raziskujemo
KOMUNIKACIJA
Boljše razumevanje načina, kako se pogovarjata, poslušata in odzivata drug na drugega.
VZORCI V ODNOSU
Prepoznavanje ponavljajočih se konfliktov, odzivov in načinov povezovanja.
POVEZANOST
Raziskovanje bližine, zaupanja, potreb in možnosti za bolj pristen stik.
Ko se pogovor vedno znova zaplete
Včasih se partnerja znajdeta v istem konfliktu, čeprav se tema pogovora spreminja.
Eden se morda umakne, drugi išče več bližine. Eden želi težavo rešiti takoj, drugi potrebuje čas. Sčasoma lahko takšni odzivi ustvarijo občutek nerazumevanja in oddaljenosti.
V psihoterapevtskem procesu lahko skupaj raziskujemo, kaj se skriva za temi odzivi in kaj vsak od partnerjev v odnosu potrebuje.
Ko začnemo bolje razumeti vzorec, se lahko odpre prostor za drugačen pogovor in drugačen stik.
Kako poteka proces
Začetek
Pogovorimo se o tem, kaj vaju je pripeljalo na partnersko psihoterapijo in kaj si od procesa želita.
Raziskovanje
Skupaj raziskujemo vajin odnos, komunikacijo, potrebe in vzorce, ki se ponavljajo.
Nadaljnji proces
Dogovorimo se o načinu sodelovanja ter proces nadaljujemo v tempu, ki omogoča prostor obema.